阴阳双补的补肾药有不少，比如桂附地黄丸，它是在六味地黄丸的基础上加入肉桂、附子，起到阴阳双补的作用；还比如龟鹿二仙胶，由龟板、鹿角、人参、枸杞子组成，能阴阳并补，填精养血。
一、常见的阴阳双补补肾药
1. 桂附地黄丸
成分与原理：由熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、肉桂、附子（制）组成。熟地黄等补阴，肉桂、附子温阳，阴阳双补。适用情况：适用于肾阳不足、阴阳两虚出现腰膝酸冷、肢体浮肿等症的人群。
2. 龟鹿二仙胶
成分与原理：由龟板、鹿角、人参、枸杞子组成。龟板滋阴，鹿角温阳，人参大补元气，枸杞子补阴，共同起到阴阳双补、填精养血的作用。适用情况：对于肾精亏虚、阴阳两虚导致的腰膝酸软、身体消瘦等有一定作用。
3. 五子衍宗丸合右归丸加减方
成分与原理：五子衍宗丸中枸杞子、菟丝子补肾益精，五味子补肾宁心，覆盆子、车前子补肾气，右归丸中附子、肉桂温肾阳，熟地、山药、山茱萸、当归补阴，二者合用阴阳双补。适用情况：用于肾虚精亏兼见阳虚的情况，如阳痿不育、遗精早泄等。
二、阴阳双补补肾药的选用要点
1. 区分症状表现
如果是既有怕冷、手脚冰凉等阳虚表现，又有头晕耳鸣、失眠多梦等阴虚表现，可考虑阴阳双补的药物。但如果单纯阳虚或单纯阴虚，就不适合单纯用阴阳双补药，需分别选用温阳或滋阴的药物。
2. 考虑个体差异
不同人体质不同，比如老年人、儿童等特殊人群，体质较弱，在选用阴阳双补补肾药时要谨慎。老年人可能肝肾不足兼阳虚，儿童一般不轻易用这类成药，需在医生指导下根据具体情况调整。
三、阴阳双补的日常及食疗调理
日常养护
平时要注意作息规律，避免熬夜，熬夜易耗伤阴阳。适当运动，如慢跑、太极拳等，运动能促进气血流通，有助于阴阳平衡，但运动强度要适中。
食疗调理
可以吃些黑芝麻，黑芝麻有补肝肾、益精血的作用，既含脂肪等营养补阴，又有一定温热之性温阳；核桃也不错，核桃能补肾固精、温肺定喘，有阴阳双补的效果，可每天吃几个核桃作为零食。参考文献：
《中医内科学》（十四五规划教材）
中华中医药学会相关指南
FAQ
Q：阴阳双补补肾药是不是所有人都能吃？
A：不是，比如实证人群、孕妇等某些特殊人群不适合随意吃，需根据自身情况由医生判断。
Q：桂附地黄丸和龟鹿二仙胶有什么区别？
A：桂附地黄丸偏于温补肾阳基础上兼顾补阴，龟鹿二仙胶更侧重填精养血、阴阳双补，适用的具体症状表现有差异。
Q：吃阴阳双补补肾药期间有什么禁忌？
A：要忌辛辣、生冷、油腻食物，感冒发热病人不宜服用等。
Q：儿童可以吃阴阳双补补肾药吗？
A：儿童一般不轻易自行吃这类药，需在医生辩证指导下，根据儿童具体的肾虚阴阳两虚情况谨慎使用。
Q：吃阴阳双补补肾药多久能见效？
A：因人而异，一般需要服用一段时间，短则几周，长则数月，且和个人病情轻重等有关，不能一概而论。
Q：阳虚重一些的人能单独吃滋阴药吗？
A：不能，单独吃滋阴药会加重阳虚症状，同理，单纯阳虚重的人单独吃滋阴药也不合适，需阴阳兼顾或按需调整。
Q：阴阳双补补肾药和其他药物一起吃要注意什么？
A：可能会发生药物相互作用，所以如果正在吃其他药物，吃阴阳双补补肾药前要咨询医生，避免不良相互作用。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。