睡觉时手脚无意识的抽搐是为什么

睡觉的时候手脚会出现无意识的抽搐症状，可能和处于浅睡眠过程中做梦有关系。应该调整睡眠的质量、不要熬夜、多吃一些安神的食物;出现无意识抽搐症状，也有可能是和癫痫或者脑血管痉挛有关系，可以去医院做头部ct、脑电图和磁共振等检查;睡觉过程中无意识的抽搐，如果是腿部抽搐，可能是缺钙，可以服用钙片、鱼肝油、多吃一些含钙丰富的食物、多晒太阳。