一岁宝宝嘴烂了可能是由多种原因引起的，比如缺乏维生素、感染等。一般可以通过加强护理、调整饮食等方式来改善，若情况较严重，建议及时就医。
观察嘴烂情况
观察症状表现：首先要观察宝宝嘴烂的具体情况，比如是单个溃疡还是多个，溃疡的大小、位置，有没有伴随发热、流口水增多、拒食等症状。如果只是单纯的小溃疡，没有其他严重伴随症状，可以先进行家庭护理。区分原因类型：嘴烂可能是疱疹性口炎引起的，表现为口腔黏膜出现多个小疱疹，然后破溃形成溃疡；也可能是因为宝宝喜欢咬东西，导致口腔黏膜擦伤引起的嘴烂。
家庭护理方法
保持口腔清洁：可以用干净的纱布蘸取温水，轻轻擦拭宝宝的口腔，尤其是嘴烂的部位，每天可以擦拭2 - 3次。这样能保持口腔清洁，防止细菌感染加重嘴烂情况。调整饮食：给宝宝提供清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品等。可以多给宝宝吃一些富含维生素的蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜等，维生素有助于促进口腔黏膜的修复。
就医及用药建议
及时就医情况：如果宝宝嘴烂情况比较严重，比如嘴烂面积大，同时伴有高热、精神萎靡等症状，或者嘴烂持续超过3 - 5天没有好转，就需要及时带宝宝去医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。谨慎使用药物：一般不建议自行给一岁宝宝随意使用药物涂抹口腔。如果是病毒感染引起的嘴烂，可能需要使用一些抗病毒的药物，但必须在医生的指导下使用。如果是细菌感染导致的嘴烂，可能会用到抗生素类药物，也需要医生判断后开具。