简单有效祛痘的方法包括以下几点：
1.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于减少痘痘的产生。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。
4.不要随意挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕，因此不要随意挤压痘痘。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用含有过多香料和化学成分的产品，以免刺激皮肤。
6.祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，但要注意使用方法和浓度，避免过敏或刺激皮肤。
7.就医治疗：如果痘痘严重，或者长期不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助，进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，在使用祛痘方法时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，祛痘需要耐心和坚持，不要期望一夜之间就能看到明显的效果。如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。