怀孕多少周后不建议坐飞机，需要根据孕期的具体情况来决定。一般来说，怀孕36周以后不建议坐飞机，因为此时孕妇随时可能分娩，乘坐飞机可能会面临一些风险。
航空公司通常规定，怀孕32周-36周的孕妇，需要提供医生诊断证明，确保孕期在36周之内，并经航空公司同意后才能购票乘机；怀孕36周以上的孕妇，航空公司原则上不予接受乘机。
孕早期（怀孕1至12周）是胎儿器官形成的关键时期，此时孕妇可能会有恶心、呕吐等早孕反应，乘坐飞机可能会加重这些症状。此外，飞机在飞行过程中可能会受到高空气压的影响，导致孕妇出现缺氧、呼吸困难等情况，也可能对胎儿的发育产生不利影响。
孕晚期（怀孕28周以后），孕妇的肚子逐渐增大，行动可能会变得不方便，飞机上的空间相对较小，长时间乘坐可能会让孕妇感到不适。而且，孕晚期孕妇容易出现早产、破水等情况，乘坐飞机时万一发生意外，救治可能不如在地面及时。
但这只是一般情况，每个孕妇的身体状况和孕期情况都不同，如果孕期一切正常，没有任何不适，且医生认为乘坐飞机是安全的，那么即使怀孕超过36周，也可以考虑乘坐飞机。不过，在乘坐飞机前，孕妇最好先咨询医生的意见，了解自己的身体状况是否适合乘机，并根据医生的建议做好相应的准备。
此外，无论怀孕多久，孕妇乘坐飞机时都需要注意以下几点：
1.随身携带相关的医疗证明和孕期检查报告，以便在需要时能够及时提供给机组人员。
2.穿着舒适宽松的衣服和鞋子，便于行动。
3.注意饮食和水分摄入，避免长时间禁食或脱水。
4.每隔一段时间起来活动一下，促进血液循环，预防血栓形成。
5.避免过度劳累和长时间久坐，尽量保持良好的休息。
6.系好安全带时，要注意不要压迫到腹部。
7.可以准备一些小零食和饮料，以备不时之需。
总之，孕妇乘坐飞机需要谨慎考虑，最好在医生的指导下做出决定。如果对孕期乘机有任何疑虑或担忧，应及时与医生或航空公司联系，以确保自身和胎儿的安全。