大运动本领
头部控制：六个月宝宝通常能较好地控制头部，当被竖直抱起时，头部能较稳定地竖立，不会明显晃动，这是因为其颈部肌肉经过一定发育，具备了支撑头部的能力，能在一定程度上保持头部与身体的垂直位置关系。
翻身动作：部分六个月宝宝已经能够比较熟练地从仰卧位翻到俯卧位，甚至有些宝宝还能从俯卧位翻回到仰卧位，这依赖于宝宝躯干肌肉力量的发展以及身体协调性的进步，通过不断尝试和练习，逐渐掌握了翻身的动作技能。
精细运动本领
手部抓握：六个月宝宝的手部抓握能力进一步发展，能够主动去抓取眼前看到的物品，而且抓握方式可能从原本的整个手掌大把抓逐渐向用手指精准抓握过渡，比如可以握住较小的玩具并进行简单的把玩，这是手部小肌肉群发育以及神经对肌肉控制能力提升的体现。
认知本领
对物体的认知：开始能够对看到的物体有一定的认知，比如能区分熟悉的人和陌生人，当看到熟悉的家人时会表现出开心等情绪反应，同时也能对身边的玩具等物品产生兴趣，会试图去探索和了解它们的特点。
理解简单指令：在一定程度上能理解一些简单的指令，比如听到大人说“来，宝宝”时，可能会有相应的反应动作，虽然理解程度还比较有限，但已经开始建立起简单的语言与动作之间的关联认知。
语言本领
发音交流：会发出一些咿咿呀呀的声音，并且能够通过不同的音调、音量来表达自己的情绪等，比如高兴的时候可能会发出比较欢快的声音，不舒服的时候则可能发出较为烦躁的声音，开始尝试用声音来与外界进行交流互动。
社交本领
与人互动：对周围的人和环境表现出较为积极的态度，会通过微笑、发声等方式来与家人进行互动，比如看到家人靠近时会露出灿烂的笑容，主动与家人进行眼神交流等，逐渐建立起初步的社交互动关系。
温馨提示：每个宝宝的发育情况存在个体差异，有些宝宝可能在上述本领的发展上会稍有提前或滞后。如果发现宝宝在相应月龄的本领发展上与大多数宝宝有明显较大差异，建议及时咨询儿科医生，进行进一步的评估和检查，以确保宝宝的生长发育处于正常轨道。同时，家长可以通过提供丰富的环境刺激等方式来促进宝宝各项本领的更好发展，比如准备适合的玩具让宝宝进行抓握训练、多与宝宝进行语言和社交互动等，但要注意方式方法要符合宝宝的年龄特点和安全要求，避免对宝宝造成伤害。