胸口感觉有东西噎着可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.消化系统问题：
食管炎：胃酸反流刺激食管，导致食管炎症和狭窄，引起胸口堵塞感。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起烧心、反流等症状，也可能导致胸口噎着的感觉。
食管痉挛：食管平滑肌不自主收缩，导致食管狭窄，引起胸口疼痛和噎着感。
食管狭窄：食管本身的结构或疾病导致狭窄，食物通过困难，也会出现胸口噎着的感觉。
贲门失弛缓症：食管与胃的连接处贲门括约肌松弛，导致食物反流和噎着感。
2.心脏疾病：
心绞痛：心肌缺血引起的胸痛，有时可放射至胸口，感觉像是有东西噎着。
心肌梗死：心肌梗死可导致剧烈的胸痛，伴有呼吸困难、出汗等症状。
心律失常：如心房颤动、早搏等，可引起心悸和胸口不适。
3.呼吸系统问题：
哮喘：气道狭窄和痉挛导致呼吸困难和胸口紧迫感。
肺炎：肺部感染可引起咳嗽、胸痛等症状。
胸膜炎：胸膜炎可导致胸部疼痛和不适感。
4.心理因素：
焦虑和抑郁：情绪问题可能导致身体感觉异常，包括胸口噎着的感觉。
惊恐发作：突然出现的强烈恐惧或焦虑感，可伴有身体不适，包括胸口噎着。
5.其他原因：
肋骨骨折或胸部外伤：直接损伤胸部结构可导致疼痛和不适感。
纵隔肿瘤：纵隔内的肿瘤可压迫周围组织，引起胸口不适。
药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适和胸口噎着感。
如果胸口感觉有东西噎着的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛加剧、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胃镜、胸部X光等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.改变饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，避免过饱或过度饮酒。
2.注意姿势：避免弯腰、弯腰抬重物等姿势，以免加重症状。
3.放松心情：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方式减轻焦虑和紧张情绪。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、暴露在刺激性物质中。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。