大姨妈来了可以喝豆浆吗

可以喝。

大姨妈指的是女性的生理期，在生理期时，女性的身体会流失一部分血液，因此需要适当补充营养。豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适合女性在生理期饮用。此外，豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，这种植物雌激素具有一定的抗氧化作用，有助于缓解生理期不适。但需注意，应避免过量饮用豆浆，以免引起肠胃不适。