打嗝喉咙像火烧可能是胃食管反流引起的，一般可以通过一些方法来缓解，比如先尝试深呼吸等简单方法，若不缓解可能需要考虑就医等。
如何通过生活方式缓解
调整体位： 可以马上坐直身体或者站立，尽量保持上身挺直的姿势，这样能在一定程度上减少胃酸反流到食管的情况。比如吃饭后不要马上躺下，坐着或站着一段时间有助于减轻喉咙火烧般的感觉。少量饮水： 可以小口喝一点温水，每次喝5 - 10毫升左右，分几次喝下。这样能暂时缓解喉咙的不适，但不要大量喝水，以免加重打嗝。
饮食方面的注意事项
避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻的食物，像辣椒、油炸薯条等。因为这类食物容易刺激胃酸分泌，加重喉咙火烧的感觉。也要避免喝咖啡、浓茶，这些饮品也会刺激胃酸分泌，加重不适。选择温和食物： 可以吃一些清淡易消化的食物，比如馒头、面包等面食。馒头属于碱性食物，能中和一部分胃酸，缓解喉咙的不适。
就医相关情况
何时需尽快就医： 如果频繁出现打嗝喉咙像火烧的情况，而且持续时间较长，超过1小时还不缓解，或者同时伴有胸痛、吞咽困难等症状，就要尽快去医院就诊。比如经常反复出现这种情况，影响正常生活，就需要及时就医检查。医生可能做的检查： 医生可能会做胃镜检查，通过胃镜能直接观察食管和胃的情况，看看是否有反流性食管炎等问题。还可能会做24小时食管pH监测，来了解食管内胃酸反流的情况。