便秘是可以吃玉米的。玉米中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速粪便排出，对缓解便秘有一定的帮助。
具体分析如下：
1.膳食纤维：玉米中的膳食纤维含量较高，这种物质不能被人体消化吸收，但可以促进肠胃蠕动，增加粪便的体积，使粪便更容易排出体外。
2.油脂：玉米中还含有一定量的油脂，这些油脂可以起到润滑肠道的作用，有助于缓解便秘。
需要注意的是，过量食用玉米可能会导致消化不良，加重便秘症状。此外，便秘患者还应注意以下几点：
1.增加水分摄入：多喝水或其他液体，有助于保持肠道湿润，使粪便更容易排出。
2.多吃富含膳食纤维的食物：除了玉米，还应多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也应在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
总之，便秘患者可以吃玉米，但应适量食用。同时，还应注意饮食和生活习惯的调整，以缓解便秘症状。如果便秘症状严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。