血压计的使用方法很重要，正确使用能获取准确的血压数据。一般来说，使用上臂式电子血压计时，首先要选择合适的袖带，袖带的气囊应包裹80%以上的上臂，袖带下缘应在肘窝上2.5厘米左右。
测量前的准备
环境要求：测量血压时应在安静、温度适宜的环境中进行，测量前30分钟内不要吸烟、喝咖啡或浓茶，还要排空膀胱。姿势要求：测量时要坐在有靠背的椅子上，背部挺直，双脚平放在地面，上臂放在与心脏同一水平的桌面上，袖带中心位置与心脏处于同一高度。
具体测量步骤
袖带佩戴：将袖带平整地缠绕在上臂上，不要过松或过紧，一般能插入1 - 2根手指为宜。启动测量：按下电子血压计的开始按钮，血压计会自动充气、测量，过程中不要说话或移动身体。读取数据：测量结束后，血压计会显示收缩压和舒张压数值，要仔细读取并记录下来。
不同人群的注意事项
老年人：老年人血管弹性差，测量时要注意动作轻柔，测量前最好休息5 - 10分钟再进行测量。如果一次测量结果异常，应休息几分钟后再次测量，取平均值。高血压患者：高血压患者应定期测量血压，最好每天在固定的时间测量，如早上起床后和晚上睡觉前，每次测量2 - 3次，取平均值。同时要将测量结果记录下来，以便就医时给医生提供参考。