消炎药刺激胃，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：在服用消炎药后，可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，以减轻胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。
2.服用胃黏膜保护剂：如果胃部不适较为明显，可以在医生的指导下服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，以保护胃黏膜，减轻消炎药对胃的刺激。
3.调整服药时间：将消炎药与食物同服或饭后服用，可减少药物对胃黏膜的刺激。但需注意，有些消炎药需要空腹服用，以保证药效，具体服用方法应遵循医嘱。
4.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠道功能。在服用消炎药期间，可以适量服用益生菌，以缓解胃部不适。
5.就医治疗：如果胃部不适较为严重，或出现胃痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况，调整治疗方案或开具其他药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质和对药物的反应不同，如果在服用消炎药后出现胃部不适，应及时告知医生。同时，应遵循医生的建议，按时按量服药，避免自行增减药量。如果胃部不适持续不缓解或加重，应及时就医。