宝宝咳嗽不吃药时，可以先尝试一些非药物的缓解方法。比如让宝宝多喝温水，每天保证喝1500~2000毫升左右的温水，能湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。还可以通过湿度调节来缓解，保持室内湿度在50%~60%左右，太干燥的环境会加重宝宝咳嗽。
如何通过饮食缓解
温热的流质食物：可以给宝宝喝些温热的小米粥，小米粥容易消化，还能起到一定的滋润喉咙作用，缓解咳嗽。蜂蜜水（1岁以上宝宝）：1岁以上的宝宝可以适量喝些蜂蜜水，蜂蜜有一定的润肺止咳功效，但1岁以下宝宝绝对不能喝蜂蜜，以免引起肉毒杆菌中毒。
物理缓解方法有哪些
拍背排痰：在宝宝咳嗽时，让宝宝侧卧，家长用空心掌轻轻从下往上、从外往里拍宝宝的背部，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次，能帮助宝宝排出呼吸道内的痰液，减轻咳嗽。蒸汽吸入：让宝宝吸入温热的蒸汽，比如在浴室里放热水，让浴室充满蒸汽，抱宝宝进去待5~10分钟，湿润的空气能缓解宝宝呼吸道的不适，减轻咳嗽。
观察与就医时机
密切观察症状：要留意宝宝咳嗽的频率、有无发热、精神状态如何等。如果宝宝只是偶尔轻咳几声，精神状态好，饮食正常，可以先通过上述方法观察1~2天。及时就医情况：如果宝宝咳嗽频繁，伴有发热（体温超过38.5℃）、呼吸急促（每分钟呼吸超过40次左右）、精神萎靡、食欲差等情况，不管吃没吃药都要尽快带宝宝去医院就诊，不能再拖延。