抽烟抽的咳嗽首先要做的是立即戒烟，同时可通过脱离刺激环境、调整生活方式等缓解，若情况严重需就医。
一、立即脱离抽烟环境
抽烟时烟雾中的焦油、尼古丁等有害物质会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽。所以首先要做的就是尽快离开抽烟的环境，避免继续吸入有害气体刺激呼吸道。比如从充满烟雾的室内走到室外空气清新的地方，让呼吸道不再持续受到烟雾的侵害。
1. 观察咳嗽程度
如果只是偶尔轻微咳嗽，脱离抽烟环境后，通过自身调节有可能逐渐缓解；但如果咳嗽比较频繁，甚至伴有咳痰、气喘等症状，那就需要进一步采取措施。
2. 区分是否为其他疾病引发的类似咳嗽
有些疾病也会引起咳嗽，比如感冒也可能有咳嗽症状，但感冒通常还会伴有鼻塞、流涕、发热等其他症状，而抽烟引起的咳嗽主要是与抽烟相关的刺激后出现，可通过询问自身近期是否有感冒等其他不适来初步区分。
二、调整生活方式缓解
- 多喝水：多喝温开水可以湿润呼吸道，减轻烟雾对呼吸道黏膜的刺激，有助于缓解咳嗽。一般每天保证1500 - 2000毫升的饮水量比较合适。
- 饮食调理：可以适当吃一些润肺的食物，如雪梨、百合、银耳等。雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，可以将雪梨炖煮后食用；百合能润肺止咳、清心安神，可煮粥或煲汤；银耳有滋阴润肺的功效，也适合煲汤饮用。
- 保持室内空气湿润：可以使用加湿器，使室内空气湿度保持在40% - 60%的适宜范围，这样能减轻干燥空气对呼吸道的刺激，缓解咳嗽。
三、医疗干预
如果咳嗽持续不缓解，甚至加重，比如咳嗽剧烈影响到日常生活、睡眠等，或者伴有咯血、胸痛等异常症状，就需要及时就医。医生可能会进行相关检查，如胸部X线、血常规等，以明确呼吸道是否因抽烟受到了损伤，如是否引发了支气管炎、肺炎等疾病。如果确诊有炎症等情况，可能会根据病情开具相应的药物治疗，如抗生素（严禁自行服用，必须面诊辨证）、止咳祛痰药物等。参考文献：
《中医内科学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
Q：抽烟抽的咳嗽一定要戒烟吗？
A：是的，一定要戒烟。因为抽烟是导致咳嗽的主要诱因，持续抽烟会让呼吸道不断受到刺激，咳嗽很难缓解，还可能会使病情加重，引发更严重的呼吸道疾病。
Q：多喝水对抽烟引起的咳嗽有什么帮助？
A：多喝水能湿润呼吸道，减轻烟雾对呼吸道黏膜的刺激，从而有助于缓解咳嗽症状。
Q：饮食上除了吃润肺食物，还有其他需要注意的吗？
A：要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重呼吸道的刺激，使咳嗽加重。
Q：使用加湿器需要注意什么？
A：要定期清洁加湿器，防止滋生细菌，以免细菌随着湿润的空气被吸入呼吸道，加重咳嗽或引发其他呼吸道感染。
Q：抽烟引起的咳嗽就医时一般会做哪些检查？
A：通常会做胸部X线检查，看肺部是否有病变；还可能会做血常规检查，了解白细胞等指标情况，判断是否有炎症等。
Q：医生开的止咳祛痰药物可以自行购买服用吗？
A：不可以，必须遵医嘱服用。因为不同的病情需要不同的药物及剂量，自行购买服用可能不对症，还可能有不良反应。
Q：抽烟引起的咳嗽治愈后还能再抽烟吗？
A：治愈后也不建议再抽烟，因为抽烟还是有可能再次引发咳嗽以及其他呼吸道疾病。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。