孕妇能吃黑枣，但需注意适量。
黑枣营养丰富，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为，黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有“营养仓库”之称。黑枣的作用如下：
补充营养：黑枣含有丰富的维生素和矿物质，能满足孕妇和胎儿的营养需求。
补血养颜：黑枣富含铁元素，有助于预防和缓解孕妇贫血症状，同时还能使孕妇的皮肤更加红润。
增强免疫力：黑枣中的营养成分有助于提高孕妇的免疫力，增强身体抵抗力。
需注意的是，黑枣糖分含量较高，过量食用可能会引起血糖波动，还可能导致消化不良。此外，黑枣较甜，孕妇应注意口腔卫生，避免滋生细菌。