脑袋疼怎么快速缓解

首先可以先闭上眼睛休息一下，晚上有没有熬夜，近期睡眠好不好，这些原因都会引起头疼，可以用热毛巾敷一下，缓解头痛，促进血液循环，如果不是头疼的特别厉害不建议口服止痛药，在不明确病因的情况下不要盲目服药会掩盖病情，治标不治本，建议到医院找正规医生看一下，对症治疗，可以拍个脑部CT、颈部CT看一下，平时多注意饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。