坐月子浑身疼可能与以下原因有关：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，分娩后，激素水平迅速下降，可能会导致身体关节和韧带松弛，引起疼痛。
2.身体虚弱：分娩过程中，女性会消耗大量的体力和精力，身体变得虚弱，容易出现疼痛。
3.气血不足：产后女性身体气血不足，也可能导致浑身疼痛。
4.风寒湿邪侵袭：产后女性身体虚弱，容易受到风寒湿邪的侵袭，引起关节疼痛。
5.过度劳累：产后女性需要照顾宝宝，经常熬夜，过度劳累，也可能导致浑身疼痛。
6.喂奶姿势不正确：喂奶时，如果姿势不正确，可能会导致肩膀和颈部疼痛。
7.子宫收缩：产后子宫会收缩，排出恶露，这可能会引起腹部疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.注意休息：产后要注意休息，避免过度劳累。
2.注意保暖：产后要注意保暖，避免着凉。
3.补充营养：产后要注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.适当运动：产后可以适当运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
5.按摩：产后可以请专业的按摩师进行按摩，缓解身体疼痛。
6.注意喂奶姿势：喂奶时要注意姿势，避免长时间保持一个姿势。
7.及时就医：如果疼痛持续时间较长或疼痛较为剧烈，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，坐月子期间，女性应保持心情愉悦，避免情绪波动过大。同时，家人应给予女性更多的关爱和支持，帮助她们顺利度过月子期。