一般情况下，食物在吃进去后3小时到4小时左右会被人体完全吸收。不过，不同食物的消化吸收时间有所差异，具体如下：
1.碳水化合物：大约需要1小时到3小时。
2.蛋白质：大约需要2小时到4小时。
3.脂肪：大约需要4小时到6小时。
此外，以下因素也会影响食物的吸收时间：
1.个人的消化系统健康状况：如果消化系统存在问题，如胃酸分泌不足、肠道蠕动减缓等，可能会导致食物消化吸收不完全，从而延长食物的吸收时间。
2.食物的种类和性质：不同种类和性质的食物消化吸收时间也不同。例如，富含膳食纤维的食物消化吸收时间较长，而高脂肪、高糖的食物消化吸收时间较短。
3.饮食习惯：饮食习惯也会影响食物的吸收时间。例如，经常吃零食、暴饮暴食、过度饮酒等可能会导致消化不良，延长食物的吸收时间。
需要注意的是，如果食物在吃进去后较长时间仍未被完全吸收，可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果出现这些症状，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。