指甲盖上有竖纹可能是营养不良、甲癣、扁平苔藓、银屑病等原因所致，可以通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.营养不良：如果长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，使指甲得不到足够的营养，从而出现竖纹。患者可以通过调整饮食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、菠菜、苹果等，同时还可以遵医嘱服用多维元素片、维生素A软胶囊等药物进行治疗。
2.甲癣：甲癣是由皮肤癣菌感染甲板及甲下所致，可导致指甲出现颜色、形态、质地的改变，出现竖纹、增厚、变色、脱落等症状。患者可以在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗，如盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。如果病情比较严重，还可以口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，可累及皮肤、黏膜、甲部，导致指甲出现竖纹、甲板变薄、凹陷等症状。患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗，如泼尼松龙片、他克莫司软膏等。同时，还可以配合光疗、激光治疗等物理方法进行治疗。
4.银屑病：银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可导致皮肤出现红斑、鳞屑等症状，也可能会累及指甲，出现指甲凹陷、变形、竖纹等症状。患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素、维生素D3衍生物、免疫抑制剂等药物进行治疗，如糠酸莫米松乳膏、卡泊三醇软膏、甲氨蝶呤片等。同时，还可以配合紫外线光疗、光化学疗法等物理方法进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦皮肤，同时还需要注意避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。饮食上可以适当多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。