皮肤暗沉发黄可能是多种原因所致，包括：
1.作息不规律：经常熬夜、睡眠不足，会影响人体的新陈代谢，导致皮肤暗沉发黄。
2.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会使皮肤产生黑色素，导致皮肤暗沉发黄。
3.清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，会导致毛孔堵塞，影响皮肤的新陈代谢，使皮肤暗沉发黄。
4.饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者缺乏维生素C、E等营养物质，会影响皮肤的健康，导致皮肤暗沉发黄。
5.疾病因素：某些疾病，如肝炎、贫血、糖尿病等，也会导致皮肤暗沉发黄。
针对以上原因，可以通过以下方式进行治疗和改善：
1.调整作息：保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。
2.做好防晒：在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
3.彻底清洁皮肤：每天彻底清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和角质，保持皮肤清洁。
4.饮食调理：多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C、E等营养物质，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.治疗疾病：如果皮肤暗沉发黄是由疾病引起的，应及时就医，进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，可适当食用富含维生素C、E的食物，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、坚果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等。