喝罗汉果茶对健康有以下好处：
1.润肺止咳：罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经，具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺热咳嗽、百日咳、肺痨咳嗽等病症。
2.润肠通便：罗汉果含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时还能吸收肠道内的水分，使粪便变软，从而起到润肠通便的作用。
3.利咽开音：罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效，可用于治疗咽痛失音、肺热咳嗽等病症。
4.降血糖：罗汉果中含有糖苷，这种糖苷在被人体吸收后不会升高血糖，反而还会降低血糖，因此，罗汉果具有一定的降血糖作用。
5.增强免疫力：罗汉果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，这些营养成分具有抗氧化、抗自由基的作用，能清除体内自由基，保护细胞不受自由基的损伤，从而起到增强免疫力的作用。
6.美容养颜：罗汉果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，这些营养成分具有抗氧化、抗自由基的作用，能清除体内自由基，保护细胞不受自由基的损伤，从而起到美容养颜的作用。
需要注意的是，罗汉果性凉，脾胃虚寒者、风寒感冒者、血糖偏低者等人群不宜饮用罗汉果茶。