小孩经常腿疼可能由多种原因引起。比如生长痛比较常见，3 - 12岁的儿童容易出现，这是因为儿童骨骼生长速度较快，而周围的神经、肌腱等生长相对慢些，就会牵拉疼痛，一般不需要特殊治疗，平时多注意休息就行。
生长痛方面
表现特点：通常是双侧小腿前侧疼痛，疼痛多在夜间发生，疼痛程度一般较轻，不影响孩子的日常活动。缓解方法：可以通过给孩子按摩疼痛部位来缓解，也能让孩子适当热敷，不过要注意温度别太高，防止烫伤。
运动相关原因
过度运动：如果小孩白天活动量过大，像长时间跑步、跳跃等，就容易导致腿部肌肉疲劳，进而引起腿疼。比如孩子周末跟着大人爬了很久的山，第二天可能就会说腿疼。预防措施：要控制孩子运动的强度和时间，运动前做好充分的热身，运动后进行拉伸放松。外伤因素：小孩活泼好动，在玩耍过程中很容易发生磕碰、扭伤等外伤情况。比如不小心摔倒膝盖着地，或者被东西撞到腿部，都可能引起腿疼。处理办法：如果是轻微外伤，先观察腿部有无红肿、淤青等情况，24小时内可以先冷敷，减轻肿胀，24小时后再热敷促进血液循环；要是外伤比较严重，有明显的伤口或者孩子疼痛剧烈无法活动，就要及时就医。
疾病导致原因
缺钙：小孩身体生长发育快，对钙的需求量大，如果饮食中钙摄入不足，就可能引起腿疼。像有些孩子挑食，不爱吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。补充方式：可以让孩子多吃些含钙丰富的食物，必要时在医生指导下补充钙剂。关节炎：虽然儿童患关节炎相对较少，但也有可能发生，比如类风湿关节炎等，除了腿疼还可能有关节肿胀、发热等表现。就医情况：如果孩子腿疼持续时间较长，或者伴有其他异常症状，如关节肿胀、发热、行走困难等，就要及时带孩子去医院就诊，进行相关检查，如血常规、关节超声等，以明确病因。