性生活频率是否有影响不能一概而论，一般来说，适度的性生活不会对健康造成明显负面影响，但过于频繁的性生活可能会带来一些问题。比如，对于男性而言，短期内性生活过于频繁可能导致疲劳、体力下降，长期可能影响生殖系统功能，有研究显示，每周性生活超过3次且持续较长时间的男性，部分可能出现精子质量暂时下降等情况；对于女性，过于频繁的性生活可能增加妇科炎症的发生风险，像阴道炎等，有统计数据表明，性生活频率过高的女性，妇科炎症发生率比适度性生活的女性高出约20%左右。
对男性身体的影响
短期身体反应：如果性生活频率过高，男性可能会出现体力不支、精神萎靡的情况，比如连续几天高频性生活后，会明显感觉身体疲惫，做其他事情提不起劲。长期生殖系统影响：长期频繁性生活可能影响精子生成，导致精子数量减少、活力下降等。有研究发现，每周性生活超过4次并持续1年以上的男性，精子密度可能会比正常频率（每周1 - 2次）的男性低约15% - 20%。
对女性身体的影响
妇科炎症方面：频繁的性生活会使阴道局部环境受到影响，容易破坏阴道的酸碱平衡和菌群平衡，从而增加阴道炎等妇科炎症的发病几率。例如，性生活过于频繁的女性，阴道内正常的乳酸杆菌数量可能减少，有害菌容易滋生。身体疲劳表现：女性频繁性生活后也会出现身体疲劳的状况，像腰酸、乏力等，这是因为性生活过程中身体消耗较多能量，频繁消耗就会让身体处于疲劳状态。
对双方心理的影响
心理压力产生：如果性生活频率超出自身可承受范围，双方可能会产生心理压力。比如一方期望过高，另一方难以达到，就可能出现焦虑、不安等情绪，影响彼此间的情感交流。亲密感变化：过度频繁的性生活可能会让双方对亲密关系产生麻木感，原本的亲密感可能会因为频率过高而淡化，不再能从亲密关系中获得良好的情感满足。