根据你提供的信息，这种红疙瘩可能是结节性痒疹。以下是一些可能的原因和建议：
原因：结节性痒疹的病因尚不明确，可能与昆虫叮咬、胃肠功能紊乱、内分泌代谢障碍及神经、精神因素有关。
建议：
避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还会使瘙痒加重，形成恶性循环。
注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免热水烫洗和过度日晒。可以使用温和的护肤品，缓解皮肤干燥。
调整饮食：避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
药物治疗：可以外用糖皮质激素、止痒剂等药物，缓解瘙痒症状。如果症状严重，还需要口服抗组胺药、免疫抑制剂等药物。
就医诊治：如果红疙瘩持续不愈或出现其他症状，如发热、疼痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于引起红疙瘩的原因较多，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意皮肤护理，保持良好的生活习惯。