月经期一般可以吃阿胶，但需适量。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，常用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏等。现代药理研究表明，阿胶还具有促进造血、增强免疫力、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、升高白细胞等作用。
需要注意的是，阿胶性质黏腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良、呕吐泄泻者慎用。此外，月经期女性身体较为虚弱，应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷、油腻食物，保持心情舒畅，避免情绪波动。如果在月经期食用阿胶后出现不适症状，应及时停止食用，并前往医院就诊。