月子里小腿疼可能是以下原因所致：
1.缺钙：孕期和哺乳期的女性对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，可能会导致小腿抽筋、疼痛。
2.劳累：月子期间产妇身体虚弱，长时间站立或走动，或进行重体力劳动，可能会导致小腿肌肉疲劳、酸痛。
3.受寒：月子期间不注意保暖，小腿受寒，也可能会引起疼痛。
4.其他：产后子宫恢复不良、耻骨联合分离等也可能会导致小腿疼痛。
针对以上原因，可以通过以下方式进行缓解：
1.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
2.休息：避免长时间站立或走动，注意休息，可适当抬高小腿，促进血液循环。
3.保暖：注意小腿保暖，避免受寒。
4.按摩：用热毛巾或热水袋热敷小腿，然后进行按摩，缓解肌肉紧张。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，排除其他疾病。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.避免过度劳累，注意休息。
2.注意保暖，避免受寒。
3.适当补钙，多吃富含维生素D的食物，促进钙的吸收。
4.可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
总之，月子里小腿疼可能是多种原因所致，需要根据具体情况进行针对性治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。