心供血不足的人可以通过调整饮食来辅助改善状况，一些食物对心脏供血有帮助。一般来说，富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物比较有益。比如苹果就是不错的选择，它富含多种维生素和果胶等，每天吃1 - 2个苹果有助于维持心血管健康。
富含维生素的食物
绿叶蔬菜：像菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含维生素C、维生素E等。以菠菜为例，每100克菠菜中含有一定量的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够保护血管内皮细胞，减少氧化损伤，对心供血有好处。每天可以摄入200克左右的绿叶蔬菜。柑橘类水果：橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C和类黄酮。例如橙子，每100克橙子中维生素C含量较为可观，类黄酮可以降低血管的通透性，增强血管弹性，对改善心供血有帮助。每天吃1 - 2个柑橘类水果比较合适。
富含膳食纤维的食物
全谷物：燕麦、糙米等全谷物含有丰富的膳食纤维。燕麦中的膳食纤维可以降低胆固醇水平，减少血液中脂质对血管的不良影响。每天可以吃50 - 100克的全谷物，比如煮燕麦粥喝。豆类：红豆、绿豆等豆类也是膳食纤维的良好来源。豆类中的膳食纤维能帮助降低血脂，促进肠道蠕动，间接对心脏供血有好处。每天可以摄入50克左右的豆类，做成豆类食品食用。
富含不饱和脂肪酸的食物
深海鱼类：三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类富含Omega - 3不饱和脂肪酸。Omega - 3不饱和脂肪酸可以降低甘油三酯水平，减少炎症反应，有助于维持血管的正常功能，对心供血不足有改善作用。每周可以吃2 - 3次深海鱼类，每次食用量在100 - 150克左右。坚果：杏仁、核桃等坚果含有不饱和脂肪酸。例如核桃，其中的不饱和脂肪酸能够帮助降低胆固醇，保护心血管。每天可以吃10克左右的坚果，但要注意不要过量，因为坚果热量较高。