大人发烧时可以使用的退烧药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬，这两种药物的退烧效果和安全性都比较好。但需要注意的是，这两种药物都不能过量使用，否则可能会引起不良反应。
对乙酰氨基酚的常规剂量为每次500-1000毫克，每天3-4次，最高剂量为每次2000毫克，每天4次。布洛芬的常规剂量为每次400-600毫克，每天3-4次，最高剂量为每次1200毫克，每天4次。
在使用退烧药时，还需要注意以下几点：
服用退烧药后可能会出现出汗、头晕、恶心等不良反应，这是正常的药物反应，不需要过于担心。但如果出现皮疹、呼吸困难等严重不良反应，应立即停止使用退烧药，并及时就医。
退烧药只能缓解发热症状，不能治疗病因。如果发烧是由感染引起的，还需要同时使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
患有某些疾病的人在使用退烧药时需要谨慎，如患有心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病等的人，应在医生的指导下使用退烧药。
孕妇和哺乳期妇女在使用退烧药时也需要谨慎，应在医生的指导下使用。
总之，大人发烧时可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，但需要注意药物的剂量和使用方法，避免过量使用。同时，还需要注意休息、多喝水、保持室内通风等，以帮助身体恢复。如果发烧持续时间较长或出现其他不适症状，应及时就医。