肠胃不好的人应谨慎喝茶，尤其是浓茶。茶中含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分可能会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适。此外，茶中的鞣酸也会影响铁的吸收，导致贫血等问题。
对于肠胃不好的人，可以选择一些温和的茶饮，如红茶、熟普洱等。这些茶经过发酵处理，刺激性较小，对肠胃的负担也相对较小。同时，饮用时应注意控制茶的浓度和饮用量，避免过量饮用。
除了饮茶，肠胃不好的人还需要注意以下几点：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物。多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
情绪调节：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
就医治疗：如果肠胃不适症状较为严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，肠胃不好的人可以根据个人情况选择适合的茶饮，但同时也需要注意饮食、作息、情绪等方面的调节。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。