感觉特别热可能由多种原因引起，以下是一些可能的
1.环境因素：
高温环境：在炎热的天气、高温的室内环境或进行剧烈运动时，身体可能会感到过热。
湿度高：高湿度的环境会增加人体出汗的难度，导致身体难以散热。
2.生理反应：
新陈代谢增加：剧烈运动、体力劳动、进食后或处于紧张状态时，身体的新陈代谢会增加，产生更多的热量。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响身体的体温调节功能。
3.健康问题：
感染：发热是许多感染的常见症状，如感冒、流感、肺炎等。
自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致身体发热。
内分泌失调：甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等内分泌问题可能影响身体的代谢和体温调节。
神经系统问题：中暑、脑部疾病或神经损伤等可能影响体温调节中枢的功能。
4.其他因素：
饮酒：饮酒后，身体会通过出汗来散热，但在炎热的环境中，这可能不足以防止过热。
缺水：身体缺水会影响出汗和体温调节，导致感觉过热。
如果感觉特别热且持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐、疲劳、呼吸急促等，应考虑以下措施：
1.寻找凉爽的地方：尽量待在阴凉、通风良好的地方，避免暴露在高温环境中。
2.补充水分：喝足够的水，保持身体水分充足，以帮助散热。
3.松解衣物：穿着宽松、轻便的衣物，有助于散热。
4.避免剧烈运动：在炎热的天气中，减少剧烈运动，尤其是在中午时分。
5.寻求医疗帮助：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，特别是如果有其他不适症状或存在潜在的健康问题。
需要注意的是，某些人群，如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人或正在服用特定药物的人，可能更容易受到过热的影响，因此在炎热的天气中需要特别注意保护自己。此外，如果感觉特别热的情况频繁发生或持续存在，最好咨询医生进行全面的身体检查，以确定是否存在潜在的健康问题。