按摩以下穴位可以帮助退烧：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。
2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓解发热、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、上肢不遂等症状。
3.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以缓解发热、恶寒、咳嗽、气喘等症状。
4.风池穴：位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。按摩风池穴可以缓解发热、头痛、颈项强痛、目赤肿痛等症状。
5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以引热下行，帮助退烧。
需要注意的是，按摩退烧只是一种辅助方法，如果体温较高或持续时间较长，应及时就医。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，按摩退烧应在医生的指导下进行。同时，在按摩过程中，如果出现不适症状，应立即停止按摩并就医。