一般来说，当小朋友长出第一颗牙齿后，就可以使用含氟牙膏了。但需要注意以下几点：
1.低龄儿童使用含氟牙膏存在风险：年龄较小的儿童，特别是6岁以下的儿童，在使用含氟牙膏时需要特别小心，因为吞咽牙膏可能会导致氟摄入过量。氟摄入过量可能会对儿童的健康造成负面影响，如氟斑牙等。
2.控制牙膏用量：为了减少儿童吞咽牙膏的风险，应该控制儿童使用含氟牙膏的量。3岁以下的儿童，每次使用豌豆大小的牙膏量即可；3-6岁的儿童，每次使用黄豆大小的牙膏量即可。
3.监督儿童刷牙：儿童在使用含氟牙膏刷牙时，家长应该监督，确保他们在刷牙过程中没有吞咽牙膏。如果儿童不小心吞咽了牙膏，应该立即漱口。
4.选择儿童专用含氟牙膏：儿童专用的含氟牙膏通常会添加一些调味剂和甜味剂，以提高儿童的使用兴趣。同时，儿童专用的含氟牙膏也会根据儿童的年龄和口腔特点进行设计，更加安全和有效。
总之，含氟牙膏对于预防龋齿非常重要，但是家长需要正确使用含氟牙膏，并注意儿童的氟摄入情况，以保障儿童的口腔健康。如果有任何疑问，建议咨询牙医。