五味子对失眠有一定的辅助治疗作用。五味子含有五味子素、维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗的功效。中医认为，五味子味酸甘，性温，归肺、心、肾经，具有补肾宁心的作用，常用于久嗽虚喘、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等。现代药理研究表明，五味子具有镇静、催眠、抗惊厥、镇痛、降谷丙转氨酶等作用，对神经系统各级中枢均有兴奋作用，对大脑皮层的兴奋和抑制过程均有影响，能改善人的智力活动，提高工作效率。五味子还能调节心血管系统，具有降压作用，并能强心，增加心肌收缩力，调节冠脉血流，降低心肌耗氧量。此外，五味子还有一定的抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、增强免疫功能等作用。
需要注意的是，五味子虽然对失眠有一定的辅助治疗作用，但不能替代药物。如果失眠症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，五味子也有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛、发热等，因此在使用时需要注意剂量，避免长期使用。同时，五味子与其他药物可能会发生相互作用，因此在使用前最好咨询医生或药师。