腰部左侧疼痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损、泌尿系统结石等。如果是肌肉劳损导致的腰部左侧疼痛，一般经过休息等处理可能会缓解，但如果是泌尿系统结石引起，就需要重视。
肌肉劳损导致的腰部左侧疼痛
久坐人群易中招：长时间保持坐姿，比如上班族长时间坐在办公室，腰部左侧肌肉持续处于紧张状态，就容易引发劳损，出现疼痛。一般连续坐着超过1小时，腰部肌肉就可能开始有疲劳倾向。姿势不良是诱因：像弯腰驼背的姿势，会使腰部左侧肌肉受力不均，时间久了就会疼痛。比如有些人走路时总是弯腰，就容易导致腰部左侧肌肉劳损。
泌尿系统结石引发的腰部左侧疼痛
肾结石常见：肾结石在腰部左侧发病时，疼痛可能比较剧烈，呈绞痛样。结石在肾脏内移动，会刺激肾盂或输尿管平滑肌，引起痉挛性疼痛。输尿管结石也会：如果结石跑到输尿管，也会导致腰部左侧疼痛，同时可能伴有血尿，大约有30% - 40%的输尿管结石患者会出现肉眼可见的血尿。
腰椎间盘突出造成的腰部左侧疼痛
年龄跨度人群：中老年人是高发人群，但现在年轻人由于久坐等原因，发病也逐渐增多。一般30 - 50岁的人群相对更易患腰椎间盘突出。突出压迫神经：腰椎间盘向左后方突出时，容易压迫左侧的神经根，导致腰部左侧疼痛，还可能伴有下肢的麻木、无力等症状。比如突出较严重时，患者可能感觉左侧下肢有放射性疼痛。