吃完饭左上腹隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，常发生在餐后，疼痛通常出现在左上腹。
2.胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，进食后可能引起左上腹隐痛。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃，也可能导致左上腹疼痛。
4.胰腺炎：胰腺炎症可引起左上腹疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状。
5.脾脏问题：脾脏疾病如脾肿大、脾梗死等也可能导致左上腹疼痛。
6.其他：心脏疾病、胸膜炎、肋软骨炎等也可能出现左上腹疼痛，但这些情况相对较少见。
如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、黑便等，应及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查，并可能会建议进行一些辅助检查，如胃镜、腹部超声、血液检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
对于经常出现饭后左上腹隐痛的人，以下措施可能有帮助：
1.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒可能加重胃部不适。
3.减轻压力：长期的压力可能影响胃肠道功能。
4.注意休息：保持充足的睡眠。
5.遵循医生建议：如果有胃部疾病，应按照医生的指导进行治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因人而异。如果对饭后左上腹隐痛有疑虑，最好咨询医生以获得准确的诊断和建议。此外，特殊人群如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，应在医生的指导下进行评估和治疗。