如果你的眼睑上长了小水泡并伴有疼痛，可能是以下原因导致的：
1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可表现为眼睑上出现红色疙瘩，伴有疼痛和触痛。
2.霰粒肿：是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，最终形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，可在眼睑上形成无痛性肿块，继发感染时可出现红肿、疼痛。
3.单纯疱疹：是由单纯疱疹病毒感染引起的，可在眼睑上出现簇集性小水疱，伴有疼痛和瘙痒。
针对以上情况，你可以采取以下措施：
1.保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
2.避免食用辛辣、刺激性食物。
3.局部冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
4.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生可能会给予抗生素眼药水、抗病毒药物或手术治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法请在医生的指导下进行。