36岁生二胎的利与弊主要包括以下几个方面：
利：
1.经济压力相对较小：与年轻时相比，36岁时家庭经济状况可能更加稳定，有能力承担二胎的费用。
2.事业相对稳定：这个年龄段的女性在事业上已经有了一定的基础，能够更好地平衡工作和家庭。
3.有一定的育儿经验：已经有了一个孩子，对于育儿的知识和经验有一定的了解，能够更好地照顾二宝。
4.孩子之间有伴：两个孩子可以相互陪伴，共同成长，有利于培养他们的社交能力和责任感。
5.增强家庭幸福感：二胎的到来可以给家庭带来更多的欢乐和温暖，增加家庭的凝聚力。
弊：
1.身体恢复较慢：36岁女性的身体机能相对下降，生育和恢复的过程可能会比较漫长和辛苦。
2.经济压力增大：养育两个孩子的费用较高，需要更多的经济投入。
3.工作压力增加：照顾孩子和工作可能会产生冲突，需要更加合理地安排时间和精力。
4.教育和培养压力：需要投入更多的时间和精力来教育和培养孩子，确保他们得到良好的成长环境。
5.个人发展受限：生育和照顾孩子可能会占据较多的时间和精力，对个人的职业发展和自我实现产生一定的影响。
需要注意的是，每个人的情况都不同，生二胎的利弊也会因个体差异而有所不同。在决定是否要生二胎之前，夫妻双方应该充分考虑自身的经济状况、事业发展、育儿经验、家庭氛围等因素，以及未来对孩子的教育和培养计划。同时，也应该咨询医生和专业人士的意见，以确保自己和孩子的健康和幸福。
此外，对于36岁的女性来说，备孕和孕期护理尤为重要。以下是一些建议：
1.孕前检查：进行全面的孕前检查，包括身体检查、妇科检查、遗传咨询等，确保身体状况适合怀孕。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等，提高受孕率和胎儿健康。
3.孕期管理：按照医生的建议进行孕期检查和护理，注意饮食、休息和情绪调节，预防孕期并发症。
4.育儿准备：提前做好育儿准备，包括学习育儿知识、准备育儿用品、规划育儿时间等，以应对二宝的到来。
总之，36岁生二胎既有好处也有挑战。在做出决定之前，应该全面考虑各种因素，并做好充分的准备。同时，也要关注自己和孩子的健康和幸福，在育儿过程中保持积极的心态，共同创造一个温馨和谐的家庭环境。