如果身体内铅含量超标，可以通过以下方式排出：
1.脱离铅污染源：这是减少铅摄入的关键措施。避免接触含铅物质，如含铅涂料、汽车尾气、工业废气等。同时，要注意饮食卫生，避免食用含铅食物，如皮蛋、爆米花等。
2.均衡饮食：摄入富含钙、铁、锌等元素的食物，这些元素可以与铅结合，减少铅的吸收。富含钙的食物有牛奶、豆制品等；富含铁的食物有动物肝脏、血液等；富含锌的食物有海鲜、肉类等。
3.服用药物：在医生的指导下，使用依地酸二钙钠、二琉丁二酸等药物进行驱铅治疗。这些药物可以与铅结合，形成稳定的化合物，随尿液或粪便排出体外。
4.多吃排铅食物：有些食物具有一定的排铅作用，可以适当多吃。如黑木耳、大蒜、洋葱、胡萝卜、西红柿等。
5.增加饮水量：多喝水可以促进铅的排出，同时还可以预防铅在肾脏等器官的沉积。
需要注意的是，排铅治疗需要在医生的指导下进行，并且排铅过程可能需要一定的时间。同时，定期检测体内铅含量，以便及时调整治疗方案。如果铅含量超标较为严重，或者出现了铅中毒的症状，如腹痛、贫血、神经系统损害等，应及时就医，进行系统的治疗。