缺乏哪种维生素会头晕

缺乏维生素b9，多表现为头晕、乏力、面色苍白，食欲下降等症状。孕妇为维生素b9缺乏的高发人群，若孕妇缺乏维生素b9，可能会导致胎儿发育迟缓，畸形，早产等。

所以备孕和怀孕三个月内的女性需要补充维生素b9也就是叶酸。

维生素b9，常见的来源有动物肝脏、肾脏、鸡蛋、青菜等，注意的是如果出现头晕可能是贫血，建议去医院看下医生，头晕可能不是缺维生素那么简单。