一般情况下，成年人每天的尿量在1000-2000毫升之间，但具体的尿量还会受到个人饮水习惯、环境温度、身体状况等多种因素的影响。如果一个人每天的尿量长期低于400毫升或者高于2500毫升，就属于异常情况，需要及时就医进行检查和治疗。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有某些疾病的人群，尿量的正常范围可能会有所不同。例如，儿童的尿量通常比成年人多，而老年人的尿量可能会相对较少。孕妇在怀孕期间，由于子宫增大可能会压迫膀胱，导致尿量减少。患有肾脏疾病、糖尿病等疾病的人群，尿量也可能会出现异常。
如果发现自己或他人的尿量异常，应该及时采取以下措施：
记录尿量：使用专门的尿量记录工具，记录每天的尿量，包括饮水量和排尿次数，以便更好地了解自己的排尿情况。
调整饮食和饮水：适当增加或减少水分的摄入，避免过度饮水或过少饮水。
观察身体症状：注意观察是否有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、水肿等，这些症状可能与泌尿系统疾病有关。
就医检查：如果尿量异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行尿常规、肾功能、泌尿系统超声等检查，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，尿量是反映人体健康状况的重要指标之一，保持适量的尿量对于维持身体的正常功能至关重要。如果对尿量有任何疑问或担忧，最好咨询医生的建议。