宝宝肠胀气妈妈需要忌口的食物种类如下：
1.奶制品：牛奶、羊奶、马奶等及其制品。
2.十字花科蔬菜：西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等。
3.豆类：豌豆、扁豆、大豆和其他豆类。
4.水果：苹果、梨、瓜类等。
5.谷物：玉米、燕麦、大米等。
6.辛辣食物：辣椒、芥末、胡椒等。
7.含咖啡因的饮料：咖啡、茶、可乐等。
8.高糖食物：糖果、蛋糕、饼干等。
9.高脂肪食物：油炸食品、动物脂肪等。
10.易产生气体的食物：洋葱、大蒜、韭菜等。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，妈妈可以通过观察宝宝的反应来确定哪些食物可能引起肠胀气。如果宝宝在食用某些食物后症状加重，应避免食用。同时，妈妈还应注意饮食的均衡和多样化，以确保宝宝获得足够的营养。如果宝宝的肠胀气问题持续严重或伴有其他不适症状，建议咨询医生的建议。