小孩吃以下食物可以降火：
1.梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，对肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有较好的缓解作用。小孩可以直接吃梨，也可以将梨煮水喝。
2.西瓜：西瓜有清热解暑、除烦止渴、利尿降压等功效，对暑热烦渴、口舌生疮、咽喉肿痛等症状有较好的缓解作用。小孩可以适量吃西瓜，也可以将西瓜榨汁喝。
3.苦瓜：苦瓜有清热解毒、明目降压等功效，对肝火旺盛、高血压等症状有较好的缓解作用。小孩可以适量吃苦瓜，也可以将苦瓜焯水后凉拌或清炒。
4.芹菜：芹菜有清热解毒、利尿消肿、平肝降压等功效，对高血压、头晕、头痛等症状有较好的缓解作用。小孩可以适量吃芹菜，也可以将芹菜榨汁喝。
5.绿豆：绿豆有清热解毒、消暑除烦、利水消肿等功效，对暑热烦渴、水肿、泻痢等症状有较好的缓解作用。小孩可以适量喝绿豆汤，也可以将绿豆煮水后做成绿豆糕或绿豆粥。
需要注意的是，食物只能起到辅助降火的作用，如果小孩出现了严重的上火症状，如口舌生疮、大便干结、眼屎增多等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，小孩的饮食应该多样化，避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持适量的水分摄入，有助于预防上火。