两个腿肚子疼可能由多种原因引起，比如运动过量，若长时间进行高强度运动，像连续快走超过2小时，腿部肌肉会产生乳酸堆积，从而导致腿肚子疼，一般休息1 - 2天可缓解。
一、运动相关因素
运动强度过大： 当运动强度超出身体承受范围时，腿部肌肉频繁收缩，代谢产物堆积，就会引发疼痛。例如突然进行10公里快跑，腿部肌肉短时间承受过大负荷，很容易出现肚子疼情况。热身不充分： 运动前没有做好充分热身，腿部肌肉、关节等没有进入良好的运动状态，运动中就容易受伤、引发疼痛。比如直接进行剧烈跳绳前未活动腿部，就可能导致腿肚子疼。
二、疾病因素
腰椎间盘突出症： 突出的椎间盘压迫神经根，可能会引起下肢放射性疼痛，包括腿肚子部位。一般多见于长期久坐、弯腰工作的人群，发病时除了腿肚子疼，还可能伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状。下肢血管病变： 如下肢动脉硬化闭塞症，由于血管狭窄或堵塞，下肢血液循环不畅，会出现腿肚子疼，尤其在行走一段距离后症状明显，休息后可缓解，继续行走又会复发，医学上称为间歇性跛行。
三、其他因素
寒冷刺激： 腿部长时间暴露在寒冷环境中，血管收缩，血液循环不良，也会导致腿肚子疼。比如在寒冷天气里穿得过少进行户外活动，腿部受冷后就可能出现这种情况。营养缺乏： 缺乏钙、维生素D等营养物质时，也可能影响肌肉正常功能，引发腿肚子疼痛。像素食者如果不注意补充相关营养，就容易出现这种状况。