人流后胃口很差可能是正常的术后反应，也可能是其他健康问题引起的。以下是一些建议：
1.等待身体恢复：人流后，身体需要时间来恢复。在最初的几天或几周内，胃口差是常见的。给身体足够的时间来恢复，同时保持充足的休息和水分摄入。
2.选择易消化的食物：开始时，可以选择易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、煮蔬菜等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及高脂肪和高糖的食物，这些食物可能会加重胃部不适。
3.少食多餐：将食物分成小份，每天多吃几次，而不是每餐吃很多。这样可以减轻胃部负担，有助于维持能量和营养摄入。
4.注意饮食规律：保持规律的饮食时间，尽量避免过度饥饿或过度饱食。
5.尝试开胃食物：有些食物可能有助于增加胃口，如柠檬、姜、薄荷、酸味水果等。可以适量尝试这些食物，但如果引起不适，应停止食用。
6.避免压力和焦虑：压力和焦虑可能会影响胃口。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
7.寻求医生建议：如果胃口差持续时间较长或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、胃痛、发热等，应及时咨询医生。医生可能会进行进一步的评估，并根据具体情况提供适当的建议和治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果有特殊的健康问题或饮食限制，应遵循医生或营养师的指导。此外，对于哺乳期的女性，确保摄入足够的营养对于婴儿的健康也非常重要。如果对哺乳期的饮食有任何疑问，应咨询专业的医疗人员。