有结石的人可以补钙，但要注意合理补钙。
结石主要包括草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、胱氨酸结石等。其中，草酸钙结石的形成与草酸摄入过多有关，而钙的吸收可降低草酸的吸收，从而减少草酸钙结石的形成风险。因此，对于有结石的人，在医生的指导下适当补钙是可以的。
此外，以下这些饮食注意事项也需要结石患者了解：
1.限制草酸摄入：避免摄入过多富含草酸的食物，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等。
2.限制钠盐摄入：过量的钠会增加尿钙排泄，导致结石形成风险增加。应减少咸菜、咸鱼、咸肉等食物的摄入。
3.增加液体摄入：多喝水可以稀释尿液，减少晶体沉淀，有助于预防结石形成。建议每天饮用足够的水。
4.避免高蛋白饮食：过多的蛋白质摄入会增加尿钙排泄，应适量控制肉类、鱼类、蛋类等食物的摄入。
5.注意饮食均衡：摄入富含维生素A、维生素C、钾等营养素的食物，有助于维持尿路健康。
需要注意的是，饮食调整只是结石预防的一部分，并不能替代专业的治疗。如果结石较大或引起明显症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。此外，定期复查也非常重要，以便及时发现和处理结石的变化。