顺产通常不会对腹部肌肉和皮肤造成过度拉伸，因此顺产新妈妈的肚子会相对更容易恢复。一般来说，顺产瘦肚子的最佳时间因人而异，但通常可以在产后6周到12周开始。以下是一些建议：
1.产后6周到12周：开始进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以帮助身体恢复，并逐渐减少腹部脂肪。
2.产后3个月到6个月：可以逐渐增加运动强度和时间，但仍需注意避免过度疲劳和受伤。
3.产后6个月到1年：可以考虑进行一些针对腹部肌肉的训练，如仰卧起坐、平板支撑等，以进一步减少腹部脂肪和增强腹部肌肉力量。
需要注意的是，每个新妈妈的身体恢复情况都不同，因此在开始任何新的运动计划之前，最好先咨询医生或专业的健身教练的建议。此外，合理的饮食也是减肥的关键，新妈妈应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时控制热量摄入，以帮助身体恢复和减少腹部脂肪。