会晕车的人坐车前可以吃一些清淡、易消化的食物，或者使用一些药物来预防晕车。以下是一些建议：
1.清淡食物：坐车前避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重晕车症状。可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.姜：生姜具有止呕的作用，坐车前可以吃一些姜或含姜片，有助于预防晕车。
3.酸性食物：酸性食物可以刺激胃酸分泌，有助于缓解晕车症状。可以选择一些酸性水果，如柠檬、橘子等。
4.药物：如果晕车症状比较严重，可以在坐车前半小时到一个小时左右，口服晕车药或贴晕车贴。常用的晕车药有苯海拉明、异丙嗪等，晕车贴有多种品牌，可以根据自己的需要选择。
需要注意的是，每个人的体质和对晕车的反应都不同，所以并不是所有的食物或药物都对每个人有效。此外，坐车前要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，也有助于预防晕车。如果晕车症状严重，影响到了日常生活和工作，可以咨询医生，寻求更专业的治疗方法。