人体免疫力对抗病毒主要通过三道防线来实现。首先，皮肤和黏膜是第一道防线，它们能阻挡大多数病毒侵入人体。比如，呼吸道黏膜上的纤毛可以清扫病毒等异物。
第一道防线：物理与化学屏障
皮肤的屏障作用： 皮肤是人体最大的器官，它就像一道坚固的城墙，能阻挡病毒等病原体的入侵。正常完整的皮肤可以阻止绝大多数病毒进入体内。黏膜的防御： 呼吸道、消化道、泌尿生殖道等部位的黏膜能分泌黏液，黏附病毒等，然后通过纤毛摆动等方式将其清除。例如呼吸道黏膜上的纤毛会不断摆动，把黏附的病毒等异物推向咽部，最终通过咳嗽、吐痰等方式排出体外。
第二道防线：非特异性免疫细胞和物质
吞噬细胞的作用： 当病毒突破第一道防线后，体内的吞噬细胞就会发挥作用。吞噬细胞可以吞噬和消化病毒等病原体。像巨噬细胞，它能识别、吞噬并分解病毒。干扰素的作用： 病毒感染人体细胞后，被感染的细胞会分泌干扰素。干扰素能干扰病毒在其他细胞内的复制过程，阻止病毒的扩散。一般病毒感染后几小时内就会有干扰素产生来发挥作用。
第三道防线：特异性免疫
淋巴细胞的作用： 当病毒作为抗原进入人体后，会激活淋巴细胞。其中B淋巴细胞会产生抗体，抗体能特异性地与病毒结合，标记病毒，使其被吞噬细胞等清除。T淋巴细胞又分为细胞毒性T细胞等，细胞毒性T细胞可以直接攻击被病毒感染的细胞，使其裂解死亡，从而释放出病毒，再由抗体等进一步清除。比如在病毒感染引发的免疫反应中，T细胞会迅速增殖分化，发挥免疫杀伤作用。而且当人体再次遇到相同病毒时，记忆细胞会快速启动免疫反应，更快更有效地对抗病毒，这也是疫苗能够预防疾病的重要原理，通过让人体产生记忆细胞来增强对特定病毒的免疫力。