阴虚发热的症状主要有以下几点：
1.五心烦热：手心、脚心发热，同时心窝部位也发热。
2.午后潮热：下午或傍晚时身体发热，感觉像潮水一样，有定时，且体温较高。
3.盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止，出汗量较多。
4.口干咽燥：经常感到口干，想喝水，喉咙干燥。
5.舌红少苔：舌质红，舌苔少或无苔。
6.脉象细数：脉搏跳动较快，且细数无力。
阴虚发热的病因主要与热病后期、痨伤、房室不节等有关。这些因素会导致体内阴液耗损，阴虚则阳亢，从而引起发热。
缓解或治疗阴虚发热的方法包括：
1.饮食调理：多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、鸭肉等。避免食用辛辣、燥热的食物。
2.中药调理：可以服用一些滋阴清热的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。但需在医生的指导下使用。
3.生活调节：保持良好的作息习惯，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质。保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
4.针灸治疗：可以通过针灸一些穴位，如太溪、三阴交、涌泉等，来调节体内阴阳平衡。
5.就医治疗：如果阴虚发热症状较为严重，或持续时间较长，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现阴虚发热症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意饮食调理、生活调节等，以促进身体的恢复。