刚怀孕时部分女性会出现胸部胀痛的情况，大约有60% - 80%的孕妇在怀孕早期会有胸部胀痛的表现。
胸部胀痛的原因
激素变化导致：怀孕后，女性体内的雌激素、孕激素水平会大幅升高。雌激素会刺激乳腺腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育，这种激素的变化会引起乳腺组织增生，从而导致胸部胀痛。一般在怀孕8周左右，这种激素变化引起的胸部胀痛会比较明显。乳腺适应哺乳准备：为了日后能给宝宝提供乳汁，乳房会逐渐做好准备。乳腺组织开始为分泌乳汁做准备，乳腺导管会扩张，周围的结缔组织会增多，这些生理变化也会引发胸部的胀痛感。
胸部胀痛的特点
程度因人而异：有的孕妇胸部胀痛比较轻微，只是感觉胸部有轻微的胀满感；而有的孕妇胀痛感较为明显，可能会影响到日常的活动，比如穿衣、睡觉翻身等。一般来说，这种胀痛感在怀孕早期比较常见，随着孕期的推进，可能会有所缓解，但也有部分孕妇整个孕期都会有不同程度的胸部胀痛。时间有阶段性：通常在怀孕6周左右开始出现胸部胀痛，然后随着孕周增加，到怀孕12周左右，激素水平相对稳定一些，胸部胀痛的程度可能会有所减轻，但也不是绝对的，有些孕妇可能会持续整个孕期。
缓解胸部胀痛的方法
选择合适的内衣：怀孕后要及时更换合适的孕妇内衣，内衣不能过紧，要选择棉质、宽松、舒适的款式，这样可以减少对乳房的压迫，缓解胀痛感。一般建议选择专门的孕妇胸罩，这种胸罩有良好的支撑性，能适应乳房逐渐增大的变化。局部轻柔按摩：可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一敷胸部，然后轻轻按摩乳房。按摩时要注意力度轻柔，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，这样有助于促进乳腺血液循环，缓解胀痛。每次按摩时间可以控制在10 - 15分钟左右，每天可以进行1 - 2次。不过，如果胸部胀痛非常严重或者伴有其他异常情况，比如乳房红肿、有硬块等，要及时就医，不能自行盲目按摩。